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いよいよスタート!

1970年エベレスト大滑降から50年

トレーニング4日目!エベレストBCには吉報か?!

30年ぶりの再会

日本人初登頂から50年

今日も元気に頑張りましょう!

三日坊主にならずに頑張ろう!

負けない身体作り

2013年4月26日

2013年4月25日

水分補給も忘れずに!

ながらトレーニングで楽しく体を動かそう!

今日はとても特別な日

可逆性の原理を知っていますか?

予定変更!アタックの日までにできることを

疲れ具合でトレーニングも見極めよう

ベースキャンプでできるエクササイズ!

過負荷の原理で少しずつレベルアップ!

自分なりの楽しみ方を発見しよう