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「すずこま」の魅力③美容効果

4か月前

知っていますか?トマトの効能効果について

有料
100〜
割引あり

我が家の家庭菜園〜ピーマンの栄養〜

β-カロテンでは、がんは予防できない

豆腐✖︎納豆クレソンソースかけ 低カロリーで高たんぱく豆腐・納豆の大豆イソフラボン クレソンに多く含まれるBカロテン抗酸化作用 ヘルシーで美味しく美肌効果バツグンですよー🤗

【クレソンいなり】クレソンを細かく刻んで酢飯と混ぜました🤗クレソンはBカロテンを豊富に含み、油あげと相性抜群です!薄皮でほんのり甘みのある油あげに、生クレソンのシャキシャキ感✨さわやかな香りと渋い辛みがアクセントになっています❣️

人参は、免疫力アップに、いいみたいですよ♪

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美肌のピーマン★ green pepper