#394 疲れたーのひとことしか出ません。 頭も体もカチカチガチガチ。眠たい。 明日もあるから早く休もう。 涼しいのか、蒸し暑いのか。わかりませんが、体調管理には十分、気をつけましょうね。

【アツの夫婦関係学ラジオ更新】 男性どころか女性自身も話題にしにくい”月経周期”の話。 正しく学ぶことでムダな夫婦喧嘩は減り、妻へのケアもしやすくなります。 #394 月経周期の理解が夫婦喧嘩を減らす！生理前イライラ撲滅大作戦！ https://open.spotify.com/episode/6Mlvtdy5hlQsotVlVNwONG?si=YlXRX3stRiKnUXg5dlKzmA

#394(😭) 昨日、鈴木くんと会ってきました。悪くはなかったし、こういうことを言えたらいいな、というのを話せたりしたのですが、肝心の「好き」と、伝えることは怖くて踏み出せませんでした。今度こそ……と思っていたのに。準備も万端だったのに。悔しい悲しい

#394 12/5(月)カラン#177 S6/502 カランメソッドに取り組み始めて一年が経過する。結果はステージ6が終わるところまで進めた。最近は1ステージ進むのに、2～3ヶ月要している。来年はどうやって学んでいこうか。そろそろフリートークのレッスンも少しずつ加えていきたいな。