今日は久しぶりに思いきり眠ることができた。 気がついたらこんな時間。 でも、頭も心も身体もスッキリしている。 昨日までの怠さが嘘のよう。 睡眠って大切だね。 noterさんも同じことを考えてる人が多いみたい。 なんだか嬉しい。 共感してくれる人がたくさんいるみたい。

不安定だった心も落ち着いてきた。 心が穏やかになると物事の見方も変わる。 ネガティブな考えが薄くなっていくの。 代わりにポジティブな考えが自然と浮かぶ。 自分を労わるチャンスだね。 美味しいものを食べて。 ゆっくりお風呂に浸かって。 自分をたっぷり褒めてあげようね。

今日は15日の日ということで、いつも行く氏神様へお参りを。 神社に足を運ぶと自然と気持ちが落ち着き、温かく優しい気持ちになります。 僕にとって必要な大切な時間です。