節約生活に挑戦をしはじめてから、健康のためもあって16時間断食というものを試している。夕食を早く食べて朝食をとらないだけで成立するので楽ちんでもある。 問題は、今日は昼に仕事があることである。 そしてそのまま夕方にも別の仕事が入っている。 ピーナッツでも持っていこうかと思案中。

空腹のを紛らわすための方法 ・運動する ・寝食忘れることをやる ・プロテインをのむ ・食べ物か置いていない環境に行く