今日は「対人関係・社会リズム療法」の本を読んだ感想を、ノートに書き起こしてみた。手で書くことで、自分の思考が見えてきたり、ちょっとした引っ掛かりを拾えたり、改めて考えたい事柄がわかったり。手書き、良いなーと思いました。