今、気になっているのは ・心的外傷後成長(PTG:Post Traumatic Growth) ・レジリエンス (困難をしなやかに乗り越え回復する力(精神的回復力) 凄く大切なことだと思ってる
自分を幸せにする方法を たくさん知ってるって大切♪
人生が整う 心のセルフケアの基本 心と身体と言葉を一致させる