昨夜は約4年服用しているマイスリー（睡眠導入剤）を飲まないでベッドに入ってみた。気の持ちようなのか交感神経にスイッチ入り軽い動悸がしてきて頑張ったがやっぱり無理だった😅飲んだらすんなり寝れる。寝れないより断然マシなので良いが、少しずつ減薬してみるか、漢方に変えてみるか検討中😬

30分用の砂時計⏳が片側だけ、正常に動かなくなった。 （あれ、なんか砂落ちてないな。）とトントンしてみると砂がサラァっと落ちるのだが、持続しない。 そのうち猫の労務監督官がやってきた。 セーターに噛み付く。 仕方なくパソコンを閉じると、彼は、他の現場の視察に出かけた。