えりやん
昨夜は約4年服用しているマイスリー（睡眠導入剤）を飲まないでベッドに入ってみた。気の持ちようなのか交感神経にスイッチ入り軽い動悸がしてきて頑張ったがやっぱり無理だった😅飲んだらすんなり寝れる。寝れないより断然マシなので良いが、少しずつ減薬してみるか、漢方に変えてみるか検討中😬

この記事が参加している募集

#スキしてみて

561,842件

#今こんな気分

85,139件

サポートいただいた暁には喜びの舞を心の中で踊りたいと思います。今後の活動のパワーになります。