暑いからといってアイスばかり食べている方はいませんか？ 市販のアイスは甘味を感じさせるために大量の砂糖を使用しています。 その砂糖がさらに甘いものを要求させます。 アイスが手放せなくなったら砂糖中毒かも。 砂糖の代わりに、添加物不使用のデーツやレーズン、イチヂクなどを食べてみて！

本日のスタエフは「〇〇は最高の健康法だった！！お金をかけずに健康になれる方法教えます！ 」 https://stand.fm/episodes/64e596308fcb26a59e44996c