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今日の朝食!🍞✨

おはようございます。☀️私の地域は、月曜日から、大雨が降り、雷が鳴っております。☔️⚡️😵しかし、私の地域にとっては、恵みの雨です。☺️✨今までこの夏、ほとんど雨が降らなかったので、たくさん雨が降ってほしいなぁ〜、と思います。😊✨今日も、皆様にとって、素敵な一日になりますょぅに!😊🌈✨✨

40歳過ぎたら、朝、たんぱく質10gをちょい足し

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