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『賽は投げられた』でも、何度でもやりなおせる

"止める"ということ。

1年前

ちょうどいい働き方と休み方

時代に求められる「休息」の姿が変化している

対照的な1日?

本当に休めてる? 改めて考える「休息」の技術

どうして目覚めが良くないのか? 目覚まし時計と健康の意外な関係とは(脱スヌーズライフへの工夫)

「週に1回は何も入れない日を創る。数ヶ月に1回は3日間完全にオフの日を創る」という「戦略的休息」 令和元年 9月2日 日刊Jobweb 64号