昔訪れた土地に久しぶりに行ってみる。 すると、不思議な感覚にとらわれる。 景色はかなり変わっているのに。 良いことも悪いことも覚えている。 その土地で起きたことを心にしまっていたみたい。 物悲しいような切ないような。 不思議な気持ちになった日。

身体と一緒で心も運動が必要だ。 そうじゃないといつの間にか心の動きも鈍る。 もちろん、休憩ぐらいの時間なら取ってもいい。 でも、長すぎると心は固まってしまうから。 感動的なものや美しいもの。 色んなものを見て心を動かそう。 身体も心も常に活動的であるように。