身体と一緒で心も運動が必要だ。

そうじゃないといつの間にか心の動きも鈍る。

もちろん、休憩ぐらいの時間なら取ってもいい。

でも、長すぎると心は固まってしまうから。

感動的なものや美しいもの。

色んなものを見て心を動かそう。

身体も心も常に活動的であるように。