今宵の謎めしはうずまきまきかいわれ大根トマトサラダ 特売でトマト大人買い(2個90円は安くない？😍) 暫くnote更新しなかったのは室内熱中症気味で安静にしてたからなの 一昨日メディテーションワークでちょっと外出 チャクラワークよくわかんないけど😅贅沢なひと時｡御陰さまで体調回復

朝起きたら頭痛で😑スンッ。夜中も冷房つけてるんだけど。今のところ食欲は落ちていないし昨日は夕散歩🚶‍♀️中に買ったスイカ🍉をパクパク。残りは冷凍していて午後からの楽しみ😊🍉今日の朝昼ごはん。しじみ汁に大根、人参、ワカメ、ｶｯﾄお揚げ。乾燥ｲﾁｼﾞｸ。麦茶。麦茶は好みの味に出会えたので🥰👍

倦怠感と頭痛は、食事後に軽減しててら、熱中症だと思ってた。夜間、トイレに起きず水分補給なしで寝てると朝方は、頭痛て目が覚めると。クーラー付けて寝てるのにねー。