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「迷う心の『整理学』」抜粋/ゆっくりと時間をかけて

「自分に優しく。自分のせいだと思わないこと」今年の2月に読んだ増井武士先生の本(前の記事)を半年後にまた手に取ってみました。ちょっとほっとします。

【本のご紹介】 増井武士 「精神療法でわたしは変わった」

〈不安発作〉試してみてほしい実践/増井武士先生の本