いつの頃からか、額に貼る冷却用のシート（「冷えピタ」とか「熱さまシート」とか）が必需品になりましたね♪ わたしは良く、おでこ貼りして暫く経って、乾き出して冷たくなっなってきた冷却シートを、しっかりと水に濡らして ぺたりと再貼り…ぷるりんゼリー感も戻って、気持ち良いですよ〜😌

日本では当然のように使用している、あのおでこに貼る冷却シートって外国にもあるのかと調べてみたらありました、アメリカには幾つか種類もあるみたい…もっと暑い国ではどうなんだろ…。 ちなみに、“冷えピタ”はライオン製品、“熱さまシート”は小林製薬の製品だそーですよ✨✨

タイは年中暑いですが… 最近は特に暑いのと、偏頭痛も相まって寝付きが悪いので、冷えピタを貼って寝ております。 とても気持ちが落ち着いてぐっすり眠れるような気がしています。 皆様お忙しいと思いますが、冷えピタで頭をクールダウンさせてみるのはいかがでしょうか！

寝室にエアコンがない。扇風機と冷えピタをベタベタ貼って凌いでいたけれど、ピーカンな朝は地獄。東向きだから余計にサウナ状態で目覚める…流石にダメだと思って急遽冷感ジェルマット購入！背中の部分だけの小さなタイプ。かなり冷たくて寝やすい！しかし起きた時は私の体温に負けていた……暑い