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健康診断で尿酸が高かった方必見!

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2日前

髪の毛が気になる方はビタミンB群から

あれ、リーキーガット(腸が漏れている)かも?

ねむい・だるい・気分が沈みがち・・・鉄でパフォーマンスを上げよう!!

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気になる血圧!でも、薬を飲み続けたくない方へ

風邪かな~と思ったら。~ビタミンC摂取で、1日で回復した話~

片頭痛を改善しよう

タンパク質が全ての始まり

肌荒れの栄養対策を考えてみた

コレステロールは低くても「安心」ではありません!

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お味噌汁が食べたくなるミネラルの話

ミネラル不足は病気の原因

美容・健康の雑学

今さらだけど知ってほしい!ミネラルが大事な理由

雑学・豆知識

ビタミンCを摂取したら、何にいいの?疲れた時はもちろん、こんなところにも役立つビタミンC!

体内で作れないビタミンC!どのくらい摂取すればいいの?

オメガ3は積極的に摂りたい脂肪酸

同い年なのに、老け顔にみえる!!それは、カルシウム不足かもしれません。日々の牛乳だけでは補えないCa不足をしっかり理解しましょう(その2)

食後の歯磨きってすぐした方がいいの?30分後がオススメ

歯科医が教える「歯磨きの5つのコツ」

同い年なのに、老け顔にみえる!!それは、カルシウム不足かもしれません。日々の牛乳だけでは補えないCa不足をしっかり理解しましょう(その1)

カサカサお肌、リップクリーム&ハンドクリームが欠かせない方必見!ビタミンAは大切だから体に蓄積されているというお話です

同じ年齢でも若く見える人の秘密とは?

一人暮らし必見!夏バテ予防とその対策

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人間が耐えることのできる限界気温はすごい数字だった