おはようございます😊 今朝は昨日の肉巻きおにぎり😋 ごちそう感があるけれど重くない😆 朝からあいにくのあめですが、昨日より気温が5℃ほどさがるのはうれしいかぎり😌 夏の疲れが抜けないので身体を労りながら今週も乗り切りたいもの💪 よい一日を😉

右手親指が昨日から痛い 箸を使うと痛い 腰もちょこっと変な感じ かかりつけの整形外科に行って来ました。 指は今回、腱鞘炎 腰は年末年始に椎間板ヘルニア ☆リハビリメニュー☆ 電気+腰牽引+赤外線+ウォーターベッドマッサージ 体をいたわる歳になりました(T_T)