右手親指が昨日から痛い
箸を使うと痛い
腰もちょこっと変な感じ

かかりつけの整形外科に行って来ました。
指は今回、腱鞘炎
腰は年末年始に椎間板ヘルニア

☆リハビリメニュー☆
電気+腰牽引+赤外線+ウォーターベッドマッサージ

体をいたわる歳になりました(T_T)