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やってしまった。右に向けない
今回も見に来てくれて、ありがとうございます。
けいです。
![](https://assets.st-note.com/img/1687789973773-hb89MOhFTS.jpg?width=1200)
今回は何も思い浮かびませんので、現在を書きます。
ってか、何も考えられない状況なんです。
さかのぼること、1時間30分前。
息子と風呂に入り、寝る準備を整えた。
男子チームは先に寝ることに…
友人の整体師からおススメされた、簡単な足のマッサージを息子にする。
足首が固いので、それを緩和?するためのもの。
足首を痛めず、成長を妨げることのない、素人にもできるやつ。
最近は、寝落ちをするとき以外はなるべくやっている。
マッサージを始めると、息子は半分寝かけている。
ほぼ気絶…
確か、左足が終わって、右足に変えようとした時。
右の首筋から、肩甲骨に沿って、背中の中心まで電気が走った。
「エヴッ」声にならない声が出た。
![](https://assets.st-note.com/img/1687789973725-9ttjhrfCyX.jpg?width=1200)
その声に、目を覚ました息子が「どした?大丈夫?」と心配してくれる。
「電気が走った。大丈夫。ありがと。」と返事をした。
「そっか。」と眠気に負けて、全く気持ちのない相槌を打って、再眠する息子。
絶対大丈夫じゃない。
できる範囲でマッサージを終えると、息子は夢の中。
パソコンをつつく。本を読む。
最近、ってか、ここ1年くらいは座って過ごすことが激増した。
意識して走ったり、歩いたりはしていた。
ただ、ここ最近はメンテナンスが追い付いていない感があった。
3日前は、肩こり、首凝りから来る頭痛で苦しんだ。
次の日には、頭痛は治ったが、首が固まっている感覚。
少し、寝違えた時に似た症状があった。
肩甲骨を回したり、背伸び、体を反るなど、できることをしてた。
今考えるときっと限界だったんだと思う。
そして、今日…爆発した。普段通りの動きがきっかけで。
爆発したって書いてるけど、必然だよね(笑)
積み重なっているのが、表面化しただけ。
捻挫とか擦り傷とは違うよね。
普段の結果。反省してます。
ぎっくり首って、勝手に名付けてるけど、今は右に向けん。
痛みで考えることをやめたので、今こうして書いています。
心も体も、普段からのメンテナンスが大事なんだなぁ。
なんて、考えてるけど、そのことには今日は触れれません。
早く寝ろよってぼくが言っているので、寝ます。
明日は右に向けるようになるといいなぁ。
皆さんも、普段から気を付けてね。
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