三角筋中部

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サイドレイズで肩に入らない・つまりが出る原因と改善策【機能解剖学的考察】

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キクティー＠トレーニング×解剖学
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てっぽうだま筋トレ＠フォロバ１００％
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1年前

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肩トレの間違い

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kaguyasyuri
1年前

サイドレイズで胸を張るのは危険？

しゅんや【ゆるダイエット】
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トレーナー必見「三角筋の解剖学・機能・鍛え方完全解説」

キクティー(サブ)
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