16回目のピラティス完！ やっぱり終わったあとは身体がポカポカして、心もスッキリするんだよな〜〜！ずっと続けたいな〜！

10回目のピラティス終了🧘 創業者ピラティスさんが こんな名言を残してるみたいです。 10回で気分が良くなり、 20回で見た目が変わり、 30回で体のすべてが変わる その10回が終わったわけですが たしかに気分は良くなってます！ 見た目はこれからだーーー！ コツコツと。