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改めて【ミッション後の肉体】の今ココ ~プラーナと共に♪~

1週間で◯kg体重が落ちた話〜note festival.2022〜#241

2年前

#14 [1ヶ月の結果報告!]マイナス3キロ

2年前

久しぶりに体重を測ったら、妊娠前から約3キロ痩せてました。 図らずも美容体重に!しかし、体重と体型は必ずしも比例するわけではないので、モデル体型ではなくただの薄い身体になっただけなのが辛い🤣

10年ぶりの・・・💦💦

ファスティングの実感

楽して痩せるコツ

マイナス3キロを超えるのが難しい