はじめまして。 数々のダイエットを繰り返して、アラフィフになりました。 失敗から学び、楽して確実に痩せる方法、無理のないダイエット方法を構築しました。 ちょっとしたコツを紹介していきます。 まずは、どーんとたっぷりついたお腹の憎き脂肪をご覧ください！ はぁー。この肉ベルトめ💢 こうなったのは様々な理由があります。 まず、ダイエットを始める前に、何故太ったのかを分析して、対策しました。 その結果… 10日後の写真です。(まだダイエットは続けていますのでこれから
