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プロレスラーの秘密:強さの源泉

両親の身長が鍵!将来のヘビー級格闘技選手への道

格闘技で強くなるにはメンターとの出会いが重要

たったの140文字だけれど 毎晩毎晩机に向かって 書くことが浮かばないときは たまらなく苦しい 無意味だ無価値だって 口癖のように言う愚かなあたし 毎日の執筆がハードトレーニングに なっているのでは? 3年半ずっと毎日書いてきた自覚は無くて 書けなくて立ち止まってる記憶ばかり

6か月前

セルフケアについて

【健康体の作り方(発汗①)】

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マラソンを意識して

1年前

8月が終わった 昨年は熱中症で3度も倒れたあたし 今年は全力で週6勤務 お盆休み5日間と 日曜以外はぜんぶ出勤 毎朝8時から午後5時まで 暑さに弱い、肉体労働に向いてない そんなことは百も承知 あたしには難易度高いからこそ 部活とか山登りがんばるみたいに 労働生活がんばった💖

1年前

漫画「はじめの一歩」見たいにトレーニングし過ぎて「オエ~!★◎」って本当になるのか?という話

好きなことをやろう、したいことをしよう というのはジャンル選択の話 『好きでもない』『したくもない』 反復練習は絶対に必要です わたしがいくつもの分野で 専門家の如き態度で原稿を書けるのは ハードトレーニングの成果です 集中的な努力で H24に上がるまでは 素質もクソもなく無力

2年前

20200826 毎朝のルーチン!! 長川さんと一緒!!