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ダイエットしたいんだけど、元々お酒好きだから晩酌がなかなかやめられない😂 お酒飲むと結構食べちゃうし😓 だから体重は全然変わりません笑笑 ダイエットするなら、やっぱお酒減らすかやめるしかないのかなぁ。 かれこれ、この悩みは2年くらい悩んでる笑 写真は先日のキャンプのときの🥃

施術5~6回目あたりから、周りから「やせた?」と言われるようになり、服を来たときのパツパツ感も無くなったように記憶しています。「野菜だけ!」とかの食事じゃなかったのも嬉しかったです。

ダイエットとお酒について~お酒とは健康的な付き合いをする

ダイエット中お酒をやめない工夫④『おつまみを厳選する』‼

ダイエット中お酒をやめない工夫③『日取り決め』❣

ダイエット中お酒をやめない工夫②『量を決める』!!

ダイエット中お酒をやめない工夫①『種類決め』

飲酒運転してしまう真実…