ナカメ式下半身ダイエット@論より証拠

そんなダイエットで下半身は痩せますか? こんなダイエットで2か月8回2サイズダウン。

ナカメ式下半身ダイエット@論より証拠

そんなダイエットで下半身は痩せますか? こんなダイエットで2か月8回2サイズダウン。

最近の記事

入り口に1kgの脂肪が置いてありますが、それがこの短期間で5個も体の中から無くなったかと思うのと、ジーパンも26だったのが22のサイズが入るようになりビックリです。

ネット検索で見つけて来店されたMさん・49歳 身長153センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重52.5キロ、体脂肪率33.9%、脚の皮下脂肪率38.4% ダイエット後: 9回 体重47.2キロ、体脂肪率26.8%、脚の皮下脂肪率30.9% 想い描いているようには痩せません。 ナカメ式下半身ダイエットでも、 というようにアドバイスを試してみれば、ナカメ式を経験する中で となっていきます。 結果は、 でも、 と実感すると嬉しいでしょう。 ※中目黒

    • 体重-6kgデニムのサイズも3インチほど減らすことができました。何をしても細くならなかった脚が細くなってとても感動しています。

      Kさん・49歳 身長160センチ ナカメ式下半身ダイエット前: ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由 今までのダイエットで一番イヤな想いをしたこと 今回ダイエットするにあたってナカメ式下半身ダイエットにかける思い 初回 体重59.3キロ、体脂肪率32.3%、脚の皮下脂肪率37.4% ダイエット後: 9回 体重52.6キロ、体脂肪率29.0%、脚の皮下脂肪率33.1% 人は今までやったことのないことに取り組む場合はやる前に不安が生じます。経験してなくて分ら

      • 自力では抑えられない食欲面の衝動が自然と抑えられるので、効果はしっかりありました。

        Kさん・47歳 身長166センチ ナカメ式下半身ダイエット3回目再開前: 初回 体重69.6キロ、体脂肪率37.0%、脚の皮下脂肪率45.5% ダイエット後: 10回 体重63.7キロ、体脂肪率33.2%、脚の皮下脂肪率38.6% 3回目のナカメ式ダイエットともなると自分なりの工夫をされています。 結果は、 となっています。 ※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。 【漫画家による実際体験マ

        • 2ヶ月、特に辛いということもなく順調に痩せて、目標の5キロ減、2サイズダウンを達成することが出来ました!

          Tさん・48歳 身長161センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重65.7キロ、体脂肪率36.3%、脚の皮下脂肪率43.0% ダイエット後: 9回 体重60.7キロ、体脂肪率33.1%、脚の皮下脂肪率38.5% 『ダイエットは頑張るな!』の著書通り、ナカメ式ダイエットでは、頑張らせない、我慢させない、を大事にしています。 だから、 となるし、 ということにもなります。 と、実際にナカメ式ダイエットをやってみて実感して分かることです。 ※中目黒下半身

        入り口に1kgの脂肪が置いてありますが、それがこの短期間で5個も体の中から無くなったかと思うのと、ジーパンも26だったのが22のサイズが入るようになりビックリです。

          これはまずい。。こうやっておばちゃんになっていくのは嫌だ。。と思いナカメにまたお願いしようと!水着も着れて日々自信が持てる体型にしようと!!結果2ヶ月で目標達成!!

          10年前にダイエットされたお客さまが再開して卒業。 再開ナカメ式下半身ダイエット前: 1回目 体重55.2キロ、体脂肪率23.7%、脚の皮下脂肪率28.0% ダイエット後: 8回 体重50.1キロ、体脂肪率18.9%、脚の皮下脂肪率24.0% ということで再開。 という結果となっています。 と思い出してナカメダイエット。 と期待通りのナカメ式下半身ダイエットです。 ※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するもので

          これはまずい。。こうやっておばちゃんになっていくのは嫌だ。。と思いナカメにまたお願いしようと!水着も着れて日々自信が持てる体型にしようと!!結果2ヶ月で目標達成!!

          的確なアドバイスやフォローを頂き、会食等は我慢せずに参加出来たのにパンツは2サイズダウン。体重も約4kg減り体調も良いです。

          ホットペッパーからのAさん・57歳 身長155センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重56.5キロ、体脂肪率33.1%、脚の皮下脂肪率37.0% ダイエット後: 10回 体重53.0キロ、体脂肪率30.5%、脚の皮下脂肪率33.8% 半信半疑ながらもナカメ式下半身ダイエットを開始して、 という結果を得ておられます。 という方が、 と気づいたのは、ナカメ式ダイエットチェック表で自分の食生活を振り返るようになったからです。 著書のタイトルにした『ダイエッ

          的確なアドバイスやフォローを頂き、会食等は我慢せずに参加出来たのにパンツは2サイズダウン。体重も約4kg減り体調も良いです。

          途中2回の旅行があったりして、体重が増えてしまった事もありましたけど、アドバイスのおかげで、すぐに元にもどった時はさすがだなぁと感心しました

          Yさん・44歳 身長170センチ ナカメ式下半身ダイエット前: ナカメ式下半身ダイエットにかける思い 過去のダイエットで一番イヤな想いをした体験 ナカメ式下半身ダイエットに決めた一番の理由 初回 体重64.3キロ、体脂肪率27.6%、脚の皮下脂肪率32.7% ダイエット後: 10回 体重56.0、体脂肪率21.9%、脚の皮下脂肪率27.1% 1回目のメンテナンス 体重56.3キロ、体脂肪率21.8%、脚の皮下脂肪率27.1% (うまく維持しています。) 以後

          途中2回の旅行があったりして、体重が増えてしまった事もありましたけど、アドバイスのおかげで、すぐに元にもどった時はさすがだなぁと感心しました

          お気に入りの着られなかった洋服が着られたり、血液検査の数値が改善されたり、よかったことがたくさんです。

          ホットペッパー経由でお越しになったOさん・54歳 身長162センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重77.1キロ、体脂肪率37.9%、脚の皮下脂肪率44.9% ダイエット後: 10回 体重66.5キロ、体脂肪率33.5%、脚の皮下脂肪率38.3% 初めての著書「ダイエットは頑張るな!」に書いたのは、 という人があまりにも多いからです。 ダイエットは頑張るものという前提でダイエットに取り組む。頑張るからこそダイエットが続かなくて挫折するのに、挫折してはまた

          お気に入りの着られなかった洋服が着られたり、血液検査の数値が改善されたり、よかったことがたくさんです。

          半信半疑で初回の施術を受け、ルールを守ったところなんと1週間で-1.5kg落ちて継続を決めました。

          Sさん・38歳 身長159.5センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重58.3キロ、体脂肪率30.6%、脚の皮下脂肪率37.0% ダイエット後: 8回 体重54.0キロ、体脂肪率27.0%、脚の皮下脂肪率32.8% 初めてのナカメ式下半身ダイエット。他のダイエットとは考え方が違うから半信半疑になるのは当然。 痩せると実感できれば、続ける気になります。 ダイエットは続けば痩せます。ストレスを溜めるようなダイエットでは続きません。 となるのはナカメ式下半身

          半信半疑で初回の施術を受け、ルールを守ったところなんと1週間で-1.5kg落ちて継続を決めました。

          20代の頃の体重まで落ちて着れる洋服も増えました。

          Oさん・45歳 身長160センチ 再開ナカメ式下半身ダイエット前: 1回目 体重57.6キロ、体脂肪率31.8%、脚の皮下脂肪率37.2% ダイエット後: 6回目 体重53.5キロ、体脂肪率29.0%、脚の皮下脂肪率33.5%になっています。 再開の動機は、 ということでした。 という再開後のナカメ生活。 と比べて、 という結果となっています。 ※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。

          20代の頃の体重まで落ちて着れる洋服も増えました。

          約2サイズダウンを達成できたので、裸で鏡の前に立つことが怖くなくなったのが、本当に嬉しかったです。

          Nさん・41歳 身長164センチ ナカメ式下半身ダイエット再開前: 初回 体重58.9キロ、体脂肪率30.7%、脚の皮下脂肪率32.9% ダイエット後: 6回 体重57.0キロ、体脂肪率28.1%、脚の皮下脂肪率33.7% 初めての著書「ダイエットは頑張るな!」にも書いたけれど、ナカメ式下半身浴はセルライト除去に効果があります。 となるのです。 ※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。 【漫画

          約2サイズダウンを達成できたので、裸で鏡の前に立つことが怖くなくなったのが、本当に嬉しかったです。

          最初は半信半疑でスタートしましたが、見事に脂肪が減って筋肉が増え、下半身は最終的にキュッと締まりました。

          Hさん・57歳 身長153センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重53.2キロ、体脂肪率32.9%、脚の皮下脂肪率36.4% ダイエット後: 9回 体重48.5キロ、体脂肪率29.2%、脚の皮下脂肪率31.2% 事前のマイナス思考はナカメ式では裏切られます。試してみたらうまく行ってしまうから。 という心配も、 となりました。 となったのも当然です。 と、やってみればそうなる。 やっていればいろいろ工夫も生まれます。 となるのもナカメ式では必然なの

          最初は半信半疑でスタートしましたが、見事に脂肪が減って筋肉が増え、下半身は最終的にキュッと締まりました。

          卒業しても自己管理できる自信がつき卒業を決めました。

          Sさん・46歳 身長157センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重65.0キロ、体脂肪率35.1%、脚の皮下脂肪率41.8% ダイエット後: 13回+メンテナンス2回 体重56.9キロ、体脂肪率31.4%、脚の皮下脂肪率36.7% ナカメを卒業すると太りにくい習慣が身についています。ナカメ中に自分の身体で試して経験したからです。 となります。 何かの情報を得てコトバだけで知ったのでなく、ナカメの経験の中で自ら気づくからです。 ※中目黒下半身ダイエット専

          卒業しても自己管理できる自信がつき卒業を決めました。

          パンツのサイズは、25から22になりました。

          Hさん・56歳 身長155センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重56.1キロ、体脂肪率30.5%、脚の皮下脂肪率34.3% ダイエット後: 8回 体重52.3キロ、体脂肪率27.5%、脚の皮下脂肪率31.1% ナカメ式下半身ダイエットは2ヶ月で2サイズダウンが目安。 ということで、 ということだったから2サイズダウンは達成できたのでしょう。 ナカメ式下半身ダイエットでは、どのくらいやせるかの目安はあっても、個人的な目標を立てさせたり計画させたりはしま

          パンツのサイズは、25から22になりました。

          「え?こんなで痩せます??」 正直思ったところです(笑)

          ホットペッパーからお申込みになったIさん・51歳 身長160センチ ナカメ式下半身ダイエット前: 初回 体重74.0キロ、体脂肪率36.1%、脚の皮下脂肪率42.6% ダイエット後: 9回 体重69.3キロ、体脂肪率33.0%、脚の皮下脂肪率38.7% ナカメ式下半身ダイエットの施術を初めて受けたら、あっけない施術だから、 となるのは当たり前です。 大事なのはあっけない施術を受けた後、 というように、スタッフはお客さんの生活スタイルにそってできそうなことをアド

          「え?こんなで痩せます??」 正直思ったところです(笑)

          施術に通うと、どんどん数値が減って行き、通うことが楽しくなっていました。避けていた体重計での計測も朝晩の楽しみに♪

          ホットペッパーからお越しになった I さん・57歳 身長158センチ 2ヶ月間の成果はご本人がまとめてくださっているので、そのままの引用です。 と、ナカメ式下半身ダイエットを経験すれば、 となります。 という検査数値の変化ともに、 となったのは嬉しいことでしょう。 ※中目黒下半身ダイエット専門整体サロンのお客さまの個人的な感想です。成果や効果を保証するものではありません。 【漫画家による実際体験マンガ】~ナカメ式下半身ダイエット~はこちら♪

          施術に通うと、どんどん数値が減って行き、通うことが楽しくなっていました。避けていた体重計での計測も朝晩の楽しみに♪