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痩せたことはもちろん嬉しいのですが、それより何よりも2か月でナカメの「よい習慣」を無理なく身に付けられたことが、ナカメに通って本当によかったなって思います。
Oさん・３６歳 身長１４６センチ ナカメ式下半身ダイエット前： ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由 ナカメ式下半身ダイエットにかける思い 初回 体重４６．６キロ、体脂肪率２８．２％、脚の皮下脂肪率３４．５％ ダイエット後： ８回 体重４１．２キロ、体脂肪率２４．５％、脚の皮下脂肪率３０．２％ ダイエットで痩せるのは結果です。ダイエットの結果をもたらすのはダイエットの習慣です。 という痩せた結果が得られたのは、ナカメ式ダイエットの習慣が身についた結果なの
ダイエット=食事制限&運動 というイメージが強かったので、ナカメ式ダイエットを聞いて最初は信じられなかったです。でも言われた通りにやってると、自然と体重が落ちているので不思議ですね。笑
お母さんの紹介でいらしたHさん・１９歳 身長１６９センチ ナカメ式下半身ダイエット前： ナカメ式下半身ダイエットを選んだ一番の理由 今までのダイエットで一番イヤな想いをしたこと 今回ダイエットするにあたってナカメ式下半身ダイエットにかける思い 初回 体重６８.８キロ、体脂肪率３０.3％、脚の皮下脂肪率３９.５％ ダイエット後： ９回 体重６６.６キロ、体脂肪率２９.１％、脚の皮下脂肪率２８.２％ 初めての著書である「ダイエットは頑張るな！」にも書いたけれど、