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マインドフルネスで片頭痛が減る!

キラーストレス~それは突然、「死因」に変わる

自分には何ができる? 何をしたら?ってずうっと悶々としてた でも数か月自分と向き合い、そして人と向き合い 見つかった自分の道 一歩ずつ着実に進んでいる、そんな自分が大好き!! 現在、学んでいるのはオーストラリアでのストレス低減法 これもみんなに伝えて行きます!