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お腹が空いた時に頑張りたい事💦

お風呂場の掃除で3,000歩

4/22の日記。

のんびりとエアロバイクで運動している予定でしたが

エアロバイクの整備

「筋肉は裏切らない」に続く言葉。

カーディオ3回目にして体が運動に追いつくようになった