お風呂場の掃除で３，０００歩

2022年10月18日 19:21

異様に疲れたと思ったので、Fitbitで歩数を確認してみました。
歩数は１４，０００歩を超えていたのですが、それほど歩き回ったような感覚がありません。

普段と違ったことと言えば、お風呂場を掃除したことです。
床や壁もピンクの汚れを落とし、バスタブもピカピカにしました。

時間にして３０分ぐらいの掃除なのですが、何故かウォーキングに計算されていました。
心拍数が高い状態になった影響でしょうけど、約３，０００歩を歩いた事になっています。

冷静に考えてみたら、Fitbitは腕に取り付けています。
心拍数が高くなり、腕を動かしたことでウォーキングをしていると間違えたのかも。

お風呂場掃除の他にエアロバイクでの運動もしたので、運動量が増えてしまったみたいです。
この肉体疲労、ピカピカのバスタブに浮かびながら回復させたいと思います。

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