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再生
"らくやせの本質"を さっき起きた出来事を例に サクッと解説｜無意識ダイエット
人間の体重はホルモンによってコントロールされている＝あなたは悪くない！
摂取カロリーや血糖値は関係ない→インスリン濃度が高まりインスリン抵抗性になれば絶対太る
3万倍の無意識ちゃんを味方に付ける方法を習得したら怖いもの無くなりますね！！
太るメカニズム｜インスリン抵抗性２つの発現条件＆運動の必要性
原理さえ知っていれば、簡単に太らせることも痩せさせることも可能です。
胃腸を休めることやインスリンの働きを正常にする効果があるオートファジーは、カロリー制限(グレリン分泌)には繋がらない？
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