ホットクックでかぼちゃのスープ作った。勝間レシピだとかぼちゃ食べてる感じで旨みがなくイマイチだったから、ホットクックのレシピ通りにコンソメ入れてみたら美味しかった。

産後の体調不良の原因をググると、「筋力低下による血流が悪くなり、体に力が入って、肩こり腰痛頭痛などを引き起こす。頻回授乳と睡眠不足で自律神経が乱れ、免疫力低下し風邪をひきやすくなる」とあった。まず骨盤体操で身体を整えるところから始めている。

ミルクレープは全部が層になってるのが好き。ボトムがスポンジなのはあまり美味しくない。

揚げ物するのに電気フライヤーを買おうと思っていたが、置き場所がないのでやめよう。コーティングが剥がれた深いフライパンも新しく買わないで、浅いフライパンで対応しよう。いまあるもので工夫すること大事

白米食べるとすぐお腹すくの何でだろう

ティファールの深いフライパンのコーティングが剥がれてきたから寿命だ。コンロ使わないことが多いから、新しく買うのをやめようか検討中。電気フライヤーとホットプレート買って、完全にコンロでのフライパン調理をなくしたい

若いママたちがBTSみたいに「オシャレな音楽」を聴くと言ってた
私も遅ればせながらファンになったけど、80年生まれなので、オシャレというより懐かしい
そういう風に思うようになってしまったのは、歳をとった証拠
昔、親に似たようなことを言ってたな

スマホのアプリも断捨離した
全部ホーム画面から消して、大事なものだけ1番下に残した
でも、めちゃくちゃ使いづらい（笑）結局、ホーム画面に戻したものもあり

第二子を抱っこ紐に入れながらフルート吹いてる動画あげてるママさんがいて、余裕があってうらやましかった。本当にうらやましい。今までやってきた趣味が全然できてない！

昨日はSNS離れを宣言したが、他のことを考えてしまうからついつい見てしまった。離れるのも大変だし、考えすぎちゃうのもやめたい。好きな曲聴くにも元気が必要だった。どうしたら良いものか…？

最終的にシンプルな暮らしが良いか？

あるミニマリストの方が、柄のあるものは好きだけど、それを使用すると季節ごとに変えたくなるから、シンプルなものだけにしている、と言っていた

私も柄ものが大好き

だから、全部シンプルにするのは抵抗があった

でも、そういう小さな積み重ねが、欲をつのらせていることがわかってきた気がする

それは家の中だけではなく、TwitterやLINEのニュースで、さまざまな情報を沢山インプットしていると、そこか

風邪ひいてる時にカレー食べられる？私は無理。
夫が気を利かせて、カレー作ると言ってくれたけど、2歳の娘も私も食べることをもう少し想像してほしい

後頭部の頭痛がするとき、必ず肩がゴリゴリに固くなっている。因果関係があるのかないのかわからない。肩を揉んでほぐしてもらうと、頭痛が和らぐ。頭痛だから肩がこってるのか、肩がこるから頭痛になるのか…それとも同時なのか…