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身体を整えたい〜呼吸器④〜
自然に普段の呼吸が深くなっていく方法を本から学び、それを3ヶ月実践して結果を残すとしたにも関わらず、続けられなかった。
記事を誰かが読んでくれているかとかじゃなくて、自分との約束を蔑ろにしてしまったことが悲しいかもしれない。
言い訳をすると、先日勤め先を辞めたところだが、そこにいることがとても苦痛で呼吸を止めてしまうことがしばしばあり、職場で深く呼吸をすることを身体が拒否していたと思う。
な
自然に普段の呼吸が深くなっていく方法を本から学び、それを3ヶ月実践して結果を残すとしたにも関わらず、続けられなかった。
記事を誰かが読んでくれているかとかじゃなくて、自分との約束を蔑ろにしてしまったことが悲しいかもしれない。
言い訳をすると、先日勤め先を辞めたところだが、そこにいることがとても苦痛で呼吸を止めてしまうことがしばしばあり、職場で深く呼吸をすることを身体が拒否していたと思う。
な