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golchiki
目標８：目標に期限をつける
「noteを書こう！」と決めてパソコンに向かっても、ダラダラしてしまって終わるまで何時間もかかったりすることが、しばしばある。
次からは「noteを30分で書こう！」と決めてパソコンに向かうようにする。期限をつけると、ノルアドレナリンという集中力を高める物質が出るらしい。
ダイエットなどの目標にも、期限をつけてやってみてはどうだろう。
明日の俺の目標：目標に期限をつける
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