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鬱と眠りと朝と1(鬱のまんが)
朝はなかなか起きられない。私は目が覚めた途端に大きな不安に潰されて起きられません。
朝に用事がない時は、鬱くんに合わせます。起きる、寝るを繰り返して鬱くんが起きるまで待ちます。早めに起きなきゃいけない時は一回目起きるのを早めます。
大変ですよね。起きられたら褒めたいですね。
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朝はなかなか起きられない。私は目が覚めた途端に大きな不安に潰されて起きられません。
朝に用事がない時は、鬱くんに合わせます。起きる、寝るを繰り返して鬱くんが起きるまで待ちます。早めに起きなきゃいけない時は一回目起きるのを早めます。
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