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悠（はるか）
2024年1月29日 16:31
こんにちは😃 悠（はるか）です！私は、子育て中のママこそ手帳を使ってもらいたいと思っています！そして、「手帳を使いたい」と思っている人が多いということも感じています。ですが手帳が続かない！！そんな風に悩んでいる人も同じくらい多いと思っています。そうなの！！憧れはあるの！！手帳を使ってるって、なんだかデキる女みたいでカッコイイじゃない？でも、最初だけで、続かないんだよぉ〜
2024年1月30日 15:10
こんにちは😃 悠（はるか）です！昨日の記事で、〈手帳の下書きの基本のやり方〉をご紹介しましたが下書きを、それだけで終わらせるのはもったいない！！下書きの時点で、しっかりと考えることが”快適な毎日”に欠かせないポイントです！今日は、そのプラスαな部分をお伝えしますね！下書きで確認するポイント１．忙しさ下書きの時点で、今週、来週の忙しさがわかりますよね？どのくらい忙しそうで
2024年1月26日 17:07
こんにちは😃 悠（はるか）です！昨日は学んでいるコミュニティの講座でした。昨日は久々の手帳術📓手帳術の講座は、耳が痛い😂と同時に気合が入ります😊手帳の使い方は、変化していくもの手帳は、1度使い方を決めたらそれでOK！というツールではありません。手帳に書くのは人生そのもの。生活そのものですから、生活が変われば使い方も変わるのが当たり前です。同じ使い方をしていて
2023年12月16日 15:06
こんにちは😃 悠（はるか）です！毎日を元気に過ごす秘訣は【自分のエネルギーを日々意識すること】というのをお伝えしました。エネルギーを意識して過ごすには手帳でログをつけることがまず最初の第一歩！今日は、具体的にどうやってログを書いていくのか。そして、どうやって自分のパターンを見つけるのか私がやっている方法をお伝えします！２４時間軸のある手帳を使う理由手帳は24時間軸の
2023年12月12日 11:16
こんにちは😃 悠（はるか）です！どんな人でも、毎日色んな”役割”で生きています。・妻・母・娘・保護者・友人・生徒ほぼ専業主婦の私でも、これだけの役割があります。（実は、もっとあるかも）でも、ただの”わたし”もいますよね。子育てが辛かった頃は、”わたし”の時間がなくなっていました。２４時間、常に”母”であり、”妻”であり、”娘”であり…ただの”わたし”って言われて
