なんだか苦しいときには、振り返ってみよう。「普通はこうするべきだよね」「世間はこうゆうもんだよね」「普通これくらいできなきゃ」「ねば」「べき」に縛られていないかを。親の不安によって作られてしまった自縄自縛を解けば解くほどに楽に生きられるよ。自分を許した分だけ他人も許す事ができる。