寒暖差があるときのお気に入り

最近寒暖差が
激しくなりましたね。
　
朝は涼しくて
昼は日光がジリジリ暑い
でも夕方は寒い。

次の日も
同じようになるかなと思いきや
朝も昼も夜も1日中寒い。
　
　
体を冷やすと
免疫力は大きく下がります。
血流が悪くなると
栄養の巡りも悪くなり
あかぎれや霜焼け、コリなど
体の不調をきたしやすいです。

暖かくし
血流を保つことが
体調良く保ったり
肌の状態をよく保つために
大切になります