１分１秒たりとも邪魔されたくない

たとえ
グーたらしていようとも



その時間



その感覚は



私にとってとっても大切なもの



一切邪魔されたくない！！！




エゴが酷いから



15分エゴが頭を駆け巡りながらも




瞑想したら




そんな声が出てきた💖




エゴ酷いから



happyちゃん流を取り入れて




少しづつ




マイペースに




瞑想を入れる🧘‍♀️✨




今日は水の中に居る音を使ってやってみた❣️



基本続かない私



瞑想もすぐ眠くなったり



逆にエゴが出てきて




動きたくなっちゃったりするから




しばらく離れてだけど




自分を大切にする為にも



必要だなと❣️



って今日だけかもだけどwww




それでも良い




出来た自分に




ありがとう😊💕✨

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