離婚問題はまじめ過ぎる人ほどが解決しない？！

いつも、サイトをお読みいただきありがとうございます。
あなたは、どんなことで悩んでいますか？
そして、たぶんだけど、あなたはまじめ過ぎる方なんじゃないかな^^

悩んで悩んで、ネット検索をして、サイトを読んでくれて、一生懸命かんばっているんじゃないかな。

人って、生きていれば誰でも悩みます。悩みのない人生を送れた人っていないと思うんですね。ただね、まじめ過ぎる方は悩みを引きずりやすかったりするんですね。

こんにちは。夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

もう、気にしないようにしよう！
って自分に言い聞かせるけれど……気づいたら、また悩んでいた

もう、いつまでも同じことで悩んでたってしょうがないから忘れよう！
とするけれど……どこかで、また気にしていた

みたいなことってないかな^^

そして、いつもいつも、どこに辿り着くかというと、
💦自分が悪いから！
💦自分がダメだから！
みたいになっていないかな。

まじめ過ぎる人ほど離婚問題が解決しないのは……
自分を責めることで、同じようなことをグルグルしてしまうからです。

たとえば……

💦自分はココができていなかったから、あんなにパートナーを苦しめてしまったんだ！
💦自分がやっていたことが、こんなにパートナーを傷つけていたんだ！
💦自分は何もわかっていなかったから、パートナーに辛い想いをさせてしまったんだ！

みたいな感じで、なんでも自分のせいにしたり自分責めをはじめると、記事を読めば読むほど苦しくなってしまう。

✅まじめ過ぎる人
↓　　↓
✅深く悩む人
↓　　↓
✅自分のせいにする人
↓　　↓
✅自分を責める人
↓　　↓
✅自分を嫌いな人
↓　　↓
✅自分に自信がない人
になってしまうこともあります。

なんで、こんなことを書いているかっていうとね、以前の私がそうだったから^^
以前、悩んでいた頃、私はいろいろな本を読みました。自分なりに頑張ってもいたつもりでした。でも、なにをやっても長続きしないし、うまくいきませんでした。

あなたは、なんでだかわかりますか？
自分のことが嫌いだったからです^^
自分のことが嫌いだと自分に自信がもてません。
するとね、やることなすこと、なんか中途半端になってしまうことが多いんですね。

また、自分が嫌いで自信がないから、自分のことを信用できていないため、
なにをやってもうまくいかないパターンや、あきらめてしまうパターンができていたのかもしれません。

もしね、あなたがこの記事を読んで、なんか辛くなってしまったら……
今までうまくいかなかったことを、自分のせいにし過ぎないでほしいな。
なぜなら、あなたが辛かったり苦しかったら、離婚問題は解決しないからです。たぶん^^

▶夫婦関係がうまくいかないのは、あなたのせいばかりではありません！
▶パートナーが不倫したのは、あなたのせいばかりではありません！
▶パートナーと喧嘩続きなのは、あなたのせいばかりではありません！
▶パートナーと家庭内別居になってしまったのは、あなたのせいばかりではありません！
▶パートナーと別居なったのは、あなたのせいばかりではありません！

だからね、少しずつ、毎日１ミリずつでもいいよ。
あなたはあなたのことを少しずつ少しずつ好きになってほしいな。

そしてね、
まじめ過ぎるあなたからちょっとずつ卒業して、
まずは、まじめなあなたになってみましょうか^^

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