「変わりたい！」あなたへ：カウンセラーの私が変われなかった３つの要因をお話します！

私は、今まで３０００名以上の方の話をお聴きしてきました。
そして、ほとんどの相談者さまが、
自分は変わりたい！
って、おっしゃるんですね。

こんにちは。
夫婦問題カウンセラーの小林美智子です。

「変わりたい！」あなたへ
私も、夫婦関係で悩んでいたり、自分にバリバリ自信がないときなどには、いつも、
変わりたい！
って思っていました^^

こんな言葉があります。

✿心が変われば、態度が変わる
✿態度が変われば、行動が変わる
✿行動が変われば、習慣が変わる
✿習慣が変われば、人格が変わる
✿人格が変われば、運命が変わる
✿運命が変われば、人生が変わる

ヒンズー教の教えです。
う～ん。こんなふうに変われたら、きっと素晴らしい人生になるんだろうな。って、誰もが、なんとなくは感じると思います。

私も、夫婦関係がうまくいってなかった頃、たくさんの本を読みました。
書いてあることに、なるほどって思ったこともたくさんありました。
法則やセオリーみたいなものも、いっぱい読みました。

でも、何も変わりませんでした。
っていうか、長続きしませんでした。

なんで、私は変われなかったんだろう？
今回は「３つの要因」をお話します。

私が変われなかった「３つの要因」