低空飛行みたいな感じ　It feels like a low-flying flight

飛んでないわけじゃないけど
It's not that it doesn't fly

スイッチ入れようとは
Trying to switch on

してるんだけどね
I'm doing it

私は秋にこのようになります
I will be like this in the fall

かなり前から
quite a while ago

だから自分の身体で研究して
So study with your own body

どうやって過ごすのがよいか
How to spend

だんだん習得してきた
I'm gradually learning it.

自身の体質もあると思うんです
I think I also have my own constitution

それを責めちゃいけないよ！
Don't blame it!

自分を責めないで下さいね
Don't blame yourself

どうも心とは関係なく
Regardless of my heart

頭の中で何かが起きてる
Something is happening in my head.

幸せホルモンのセレトニン
Happiness hormone serotonin

日光によって作られるんだけど
It's made by sunlight

光が弱くなってくると
When the light gets weaker

作り出せなくなる
Can't produce

私の身体の感想です　
It ’s my impression of the body.

ならば！自分で作りだすのだ〜
Then! Create it yourself

感情が喜ぶ事をやる
Do things that make your emotions happy

ご機嫌さんでいること
Being in a good mood

あんまり難しいことは考えないでね
Don't think it's too difficult

再生不能になっちゃう前に
Before it becomes unplayable

少し工夫すると
With a little ingenuity

上手にお付き合い出来るようになりますよ
You will be able to get along well

ご自身を責めないで下さいね
Don't blame yourself