ローフードマイスターhanaです✨

柿とモロヘイヤの二層スムージー
梨とキゥイ、クコの実のフルーツサラダ

クコの実の鮮やかな赤がまるで
彼岸花みたい♪

妊婦のわたしも過ごしやすい季節となりました✨

『hana＊ヒカリ＊ソラ』

http://s.ameblo.jp/day-dream444/entry-12202149400.html

ローフードマイスターhanaです✨

私自身、課題も終わらせ、しばしの達成感。
そんな気分にふさわしいローフード。
身体も心も、充たされていきます✨

『hana＊ヒカリ＊ソラ』
弾ける★チアシードのアボガドローショコラ
http://s.ameblo.jp/day-dream444/entry-12201798462.html

ローフードマイスターhanaです✨


敬老の日だから、というわけではないけど、たまにはこんな単純なおいなりさんをランチにするのもいいかもね♪

『hana＊ヒカリ＊ソラ』
ぱくぱく★いなり寿司♪

http://s.ameblo.jp/day-dream444/entry-12201438839.html

ローフードマイスターhanaです✨

チーズが大好きな人、苦手な人、アレルギーっ子。
みんな食べられる植物性チーズで作ったグラタンです🎵

『hana＊ヒカリ＊ソラ』
アレルギーがあっても♪カボチャとマッシュルームのトマトグラタン
http://s.ameblo.jp/day-dream444/entry-12201218384.html

ローフードマイスターhanaです✨
十五夜にあわせて、まん丸お月さまカレーコロッケを作りました🎵

『hana＊ヒカリ＊ソラ』
キッズ弁当～十五夜まん丸お月さま★カレーコロッケ

http://s.ameblo.jp/day-dream444/entry-12200158011.html

ローフードマイスターhanaです✨

本日給食でお月見団子。娘が作りましたが、15夜お月さまは明日なんですね！今日は14日…。満月でもないし💦まあ、いいか🎵

『hana＊ヒカリ＊ソラ』
キッズ弁当～ヒカリの十五夜お月見団子
http://s.ameblo.jp/day-dream444/entry-12199839634.html