薬膳・東洋医学・中医学などがスマホ1つで学べるオンライン講座です。綺麗に健康になりたい一般の方をはじめ、エスティシャン・整体師などのお仕事に就いている方にもオススメです。ワンラン…
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2018年4月の記事一覧
やみつきになるお茶漬け
市販のお茶漬けは好きでも嫌いでもなく
お店のお茶漬けは濃厚さが物足りないと感じていた。
そこで濃厚で味がしっかりあり美味しくて…でも無添加。
というお茶漬けを作ろうと思いました♪
簡単すぎてレシピと言えるほどでは無いのですが…購読してくださる皆様の+に少しでもなれば幸いです∩^ω^∩
おからのオススメレシピ
1日に必要な食物繊維をレタスで摂ろうとすると6〜7玉が必要。
それに比べて、おからは小鉢1杯程度で補える。
中医学の先生に教えていただいたことですが、患者さんで便秘に長年悩んでいる人におからをすすめて改善したそう。※合わない体質の人も
私のクライエントの中にもおからで改善した人多数
おからって…親しみがなく食べにくい。
だけれど便秘解消に良いので、できるだけ美味しく食べたい♡
第5回【レッスン】簡単すぎる!栄養ばっちりメニュー
このオンライン講座は6年間リバウンドなし
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体質改善によって食事の力で、生理痛・赤ら顔・肌荒れ・髪のパサつき広がり・浮腫み・便秘・自律神経失調症・過敏症症候群・アレルギーなど
様々な悩みを解決した経験と
体質改善ダイエットコンサルティングでクライエントが効果が出たアドバイス内容を
ぎゅっと詰め込んだ、ここでしか学べない完全オリジナルのものとなります。
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