こんにちは☀️ 梅雨本番✨✨☂️ 晴れの日が貴重な時期ですね！ 道端には、紫陽花の花が真っ盛り✨✨ この時期の醍醐味です💖 天つ水…天から降り注ぐ雨のこと。 空の上には神聖な水が讃えられていたと古代の人達は信じていました。 水は地球🌏、そして全ての生き物を満たします✨✨ 私達も天から注がれる恵みの水と考えると、梅雨の時季もまた違った氣持ちで過ごせますね✨✨ 昨日10日から15日まで、 七十二候では、腐草為螢（くされたるくさほたるとなる）です。 螢が暗闇に光を放ちながら飛
こんにちは。 5月が終わりますね〜 早かった〜 皆様はどうでしたか？ これから暑くなりますね！ 天然塩でミネラルを補給しつつ乗り越えましょう✨✨ 実は私、昨年から歴史にハマっております。 その中で出てきたのが、言靈。 日本語って言語取得で難易度1位らしいです😆 昔から日本人は虫の声を情緒あると感じるけど、外国の人は雑音にしか聞こえないとは聞いていましたが… 周波数、そして右脳で聞くか左脳で聞くかの違いと、日本語の音の周波数は自然の周波数（432Hz）に近いからだそうで
おはようございます♪ いつもお読みいただき、ありがとうございます。 さて、今日は「香害」について。 最近、各市町村がホームページに掲載する程、話題になっているのをご存知でしょうか？ 香害とは、化粧品や香水、合成洗剤、柔軟仕上げ剤などに含まれる合成香料のにおいによって、不快感や健康への影響が生じること。 近年、残香性の高い製品の普及により、国民生活センターなどには、特に柔軟仕上げ剤のにおいに関する相談が多くなっているそうです。 自分にとって快適なにおいが、他の人はそのにおい
こんにちは。 氣付けば、5月も中旬😌 今日は暖かいですね☀️ さて、最近、除草剤が問題になっていることをご存知ですか？ 15年前、私も保健所に勤めていた友人から、農家さんから「市販の野菜は買っては駄目だよ。農薬が沢山使われているから」という話を聞いて衝撃を受けたことを思い出します。 だって…生産者からの言葉です。 自分達の野菜は、流通とは別で無農薬で育てていると… 消費者が求める物が、早く、安く、年中、綺麗…が招く生産者の葛藤をよくあらわしているエピソードです。 生
おはようございます。 連続投稿が途絶えちゃいました（笑） さて、今日は新型栄養失調の話題です。 先日のニュースでも、子どもの血液検査で小学５年生の１０％が要精密検査の話題や小学生の疲労骨折、またしゃがめない、まっすぐ走れない等の話題がありました。 私も「子どもの栄養」を先日あげています。 発達段階の子どもは本当に深刻です。 何が？！ それが今日話題の「新型栄養失調」です。 昔はやんちゃに手を焼く要因に、清涼飲料水が言われていました。 だから冷蔵庫の清涼飲料水は処分し
おはようございます。 今日は植物油脂について。 この世界、深い… 私も製法、種類含めると深すぎて完全には把握しきれていません😞 なので浅めですが… 大事なお話。 肉の油など、常温で固形の脂を飽和脂肪酸、 常温でも液体の油を不飽和脂肪酸、 と大きく分かれることはご存知だと思います。 今日は、その液体の植物油脂がテーマです。 今、身近でもアレルギーや癌、花粉症等増えていませんか？ 様々な理由が考えられますが、どれも体内の炎症です。 その炎症を起こすのが、リノー
おはようございます✨ 昨日は大きな地震… 被害に遭われた方のご冥福をお祈りします。 さて、5月に入り、2023年も三分の一が終わりました。 今年は、様々な社会の変化がありましたが、ここから更に加速度的に変化が起こると言われています。 これまで常識とされていた物が、ひっくり返る程の。 人は、いきなり本当のことを言われると、怒り出します💦 その裏には、恐怖心があるからです。 信じていたものが違うと全否定される。 善意でやっていた物が、全く逆に使われていた…こんなことが恐らく後
おはようございます！ 今日は端午の節句✨✨ そして555の日です☺️ 令和5年5月5日😆 突然ですが、皆さん、自分にどんな言葉・言霊をかけていますか？ 例えば… いつもだめだ… 何でできないの… 自分には無理… 綺麗じゃないし… 何やってもうまく行かない… 歳だし… 実は意識しないとついついネガティブワードをかけています。 そこでオススメしたいのが、セルフハグ。 自分を自分で抱きしめるんです。 実は、この地球で様々な体験ができるのは、肉体があるから。 肉体を脱いでし
おはようございます。 先日、ランチ会の中で、女性がキャリアを積んでれば、積んでるほど、育児が始まった時、自分を責めたり、惨めな氣持ちになるという話題がチラリ。 そう言えば、この本があったなぁと思い出したので、今日はこの本のご紹介です。 まだ産前のご夫婦には、是非読んで欲しい内容です。 女性脳、男性脳の違いや、産後のホルモンバランスの知識は、持っていて損はありません。 「産後の恨みは一生」これは…紛れもなく…本当です💧 経験者だからこそ語ります。悲劇を回避するために。
おはようございます。 ゴールデンウィーク真っ只中✨✨ 皆さまは、どのように過ごされてますか？ さて、今回のテーマ「トイレ」です😆 567が騒がしい昨今、見えないウィルスを氣にして、洋式トイレと和式トイレ、好むタイプが分かれているように思うのは私だけでしょうか… でも断然、家庭では、洋式トイレの方が多くなっています。 幼稚園入園前は、遠足等で使いますので、和式トイレが使えるように練習しておいて下さいと言われたほど。 なので、和式トイレは、子どもは使い方を知らず、高齢者で膝の
おはようございます。 暖かい日が続いていたと思ったら、寒い日がくる春の気候✨ この３年間のマスク生活で、免疫力低下してる人が続出しそうですね💦 今、私が一番懸念していることは子ども達。 ただでさえ子ども達は、酸素不足、栄養不足になっています。 大人はまだ栄養補助食品等を摂ったり、氣をつける人は氣をつけていますが、子どもは親次第。 そして、保育園や幼稚園、学校の給食。 テレビでのCMは、キャラクターで釣ったお菓子やパン、ジュース、ファストフード。 外食のお子様ランチは
こんにちは。 5月に入りましたね〜✨ 新学期から何かと緊張や不安が押し寄せている方も多いのではないでしょうか？ そんな時は内観してみてくださいね♪ 辛い時は１人で考えず、いつでも頼ってください😊 今日は、血液が造られる場所のお話です。 西洋医学や理科の授業では、血液は骨髄で造られると習います。 これは間違ってはないのですが、「第二次造血」であり、腸管造血が「第一次造血」であると異説を唱えた博士がいらっしゃいます。 その方こそ、今回紹介している岐阜大学の生物学教授
こんにちは。 さて、今日は調味料について。 見出しの白い文字… 納豆についているタレと辛子の記載です。 たくさんのカタカナ。これが添加物です。 果糖ぶどう糖液も使用されています。 加工品、市販の調味料の多くに、たくさんの添加物が入っているのはもちろん、遺伝子組み換え食品が原材料に使用されていても、表示がされないのが、今の食品業界の常識です。 食品の裏側という本をご存知でしょうか？ 食品添加物を製造する会社に勤務されていた、著者の安部司さんが書かれた本です。 勧める
こんにちは。 今日は海＝塩のお話。 減塩、減塩とよく言われますが、私は逆だと思います。 （管理栄養士の立場でお叱りを受けるかもですが😆） もちろん、加工食品に含まれるのはほとんどが精製塩のNαClなので避けるべきですが、自然塩は摂るべきです。 何故なら自然塩は体温を保ち、免疫力を上げるから。 その働きは、 浸透圧を一定にする。 phバランスを保つ。 消化液を作り出す。 神経伝達を担う。 栄養素の吸収を助ける。 熱を発生させる等々… 実は日本の塩は、明治３８年（１９０５年）
こんにちは。 4月もいよいよ終わります。 新生活も落ち着いてきた頃でしょうか？ 忙しいとついついシャワーで済ませるなんてご家庭も多いのではないでしょうか？ でも、忙しいからこそ、血の巡りを良くし、疲労回復の為にも入浴をオススメします。 最近、よくデトックスやシェディング対策として、塩化マグネシウムのお話を耳にされる方も多いのではないでしょうか？ マグネシウムは、体の中で重要な役割を担っています。 ●３００種類の酵素の活性化 ●筋肉を動かす ●神経に情報伝達 ●体温や血圧の
こんにちは。 この３年間、毎日のように体温測定〜 お疲れ様でした。しかし… ３５.６度でも異常ではないからお店に入れるなんてことも多々…😅 でもこれが正確に測定して普通の体温なら問題ありありです。 何故なら低体温は万病の元だから。 その理由は、 大事な大事な「氣」を生み出せない、 体の酵素が働かない、 細胞の代謝が行われない、 肥満を招く、 血流低下で末端が冷える。 細胞に大事な栄養を届けることができない、 毒素を排出しようにもできない、 免疫力の低下…等々 キリがな
