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「リフト」は力を使わない
ペアダンスの花形の技術は華麗なリフト。
皆憧れる。
フィギアスケートでも、男性はスピードとパワーで女性を高く舞いあげる。
私が最初に生で見たのは師匠George&Rita先生のリフトだ。そのときに感じたのは力は見えなく、一瞬で高く舞い上がるRita先生。
えっ なぜなんだ?と
ここから探求の日々がはじまった。
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野ロ体操、アレキサンダーテクニーク、コンタクトインプロビゼーション
ヨガ、フェルデンクライス、これらのボディーワークショップを受け考え
結論は
リフトでは力を使うな。もし使ったなら全て力が必要になる。
リフトは 人を持ち上げる。 皆、人をダンベルと同じだと思っている人がいるが、リフトはダンベルを持ち上げるのではない。
ダンベルを持ち上げると同じように持ち上げようにする
女性もこの力に負けずに力を入れる。
そして皆怪我をする。
人とダンベルはちがう。
人の体は70%水でできている。
それをつつでいるのは柔らかな皮膚である。
野ロ三千三先生の言葉を借りれば
「人の骨や臓器は体液の中に浮いている」
そう、固体ではなく 液体の袋なのだ。そしてそれは 重力から効力をエネルギーに変え 重さを力にかえて重さの重さを消す存在だ。
江戸時代、米俵を運ぶときには、道を行くよりも川のが断然早く労力もかからなかった。
川 = 水
水の力は浮力。
人の身体は 重力からの「抗力」そして、水の「浮力」を持っている。
そして、関節という「てこの原理」と「鞭の原理」
力でできることもあるが
表現は固くなり、怪我を伴う。
筋トレを否定してるわけではないが
筋トレのように人を持ち上げるのはお門違い。
リフトで必要なのは 二人の信頼関係。
簡単なリフトから、タイミング、ポジション、流れを
探し作り上げると 難しいリフトもできるようになる。
この力を使わないことは
タンゴのリードやフォローも同じだ。
皆、力を入れてリードしたりフォローしたりして踊る。
この力によりタンゴの魅力が減る。
踊るは動くこと、動きは「力」で動くことではなく、
バランス取れていたものがちょっとした傾きにより「動き」が生まれる。 そして人の身体は動くのが前提だ。簡単に傾きを作れる。
ぜひ、力を入れずに踊れる練習をしてみよう。
違った世界がひろがる。こんなにきもちいい世界が広がっている
なんて驚きだろう。
リフトも力を力を使わずできた技はタンゴと同じで気持ちいい!
Abrazo GYU
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