会食恐怖症②

前回の続きです。
会食恐怖症①を見ていない方はこちらから。

【大丈夫だったこと】

そんな中でも大丈夫だったのは、

家での家族との食事。
　→家族との外食は無理でした。

自分で持ってくる式の食べ放題・ビュッフェ
　→いつもみたいには食べられないけど、食べた量がわかりにくいし
　　食べられるものを食べられる量とれば良いので
　　残す心配がほとんどなく、とても助かりました。

【してあげられること】

会食恐怖症の人にしてあげられることとしては、

料理をとりわけない。
　→”辛かったこと”の逆になりますが、食べられる分を
　　自分で取らせてあげてほしいです。

何も言わない。
　→これ、かなり大事で。
　　”料理をとりわける”以外は他の人と同じように
　　接してあげてほしいです。

【治ったきっかけ】

治ったきっかけについてですが、これもまた急に。

高校に入り、まだ出会ったばかりの子と
お弁当を食べていたら治りました。（そんなもん？笑）

慣れたんでしょうかね。
周りも見た目や体形について言わない歳になったので…

・・・・・・・・・

なので、こうすれば治るよ！というのはないのですが
周りに言ってしまうことが近道かもしれないです。

最初に話したのは中学の担任の先生。
部活の顧問の先生でもあり、とても理解のある優しい先生でした。

両親に話したときは正直、反応は微妙でしたが
娘のそのよく分からない恐怖症の事実を
認めたくない、信じたくなかったのかもしれません。

高1（16歳）の頃、彼氏もいましたが
デートの食事は軽食程度で済ましてくれたり、
とても理解のある方で助かりました。

うーん、まとめるのであれば
周りの人、環境の変化ですね。本当に助けられました。

周りの理解や協力、
”自分の弱さを伝える強さ”が
自分を救ったのでしょうか。

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