2018年9月の記事一覧
【未来をつくる365】「月の始まりにする質問」No.130
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「月の始まりにする質問」
今月、何を待ちますか？
夢には2つの夢がある。
1つは追いかける夢、1つは待つ夢。
追いかける夢は、対象が自分で変えられることやもの。
だから手に入れるコツは、自分の努力。
待つ夢は、対象が自分で変えられないことやもの。
だから手に入れるコツは、待つこと。
自
【未来をつくる365】「ありのままの自分に気づく質問」No.129
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「ありのままの自分に気づく質問」
自分が心地よいものを選べていますか？
大人になると、ありのままの自分が分からなくなる。
なぜなら、自分の好きなものがぼやけるから。
だからといって、直ぐには好きなものも思い出せない。
だったら、ちょっとづつ気づいていけばいい。
先ずは、自分がいいなって感
【未来をつくる365】「人生後半戦を楽に楽しくする質問」No.128
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生後半戦を楽に楽しくする質問」
あなたは、不自由を楽しんでいますか？
年をとるということは、
不自由なことが増える。
病気もかかるし、体力も衰える。
不自由な状態が当たり前になるのが、年をとること。
何とかしようとするより、今の状態を面白がる。
そんな視点が大事なんじゃないかと思う。
【未来をつくる365】「グルグル考えてばかりの時にする質問」No.127
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「グルグル考えてばかりの時にする質問」
それは、答えが出ることですか？
同じことをグルグル考える時って、
決まって答えがないことを考えている時。
答えがないから、グルグルずーーっと考えちゃう。
答えがないことなら考えない。
答えは直感からくる。
考えを追いかけないで、待ってみて。
直感
【未来をつくる365】「人と比べてしまう時にする質問」No.126
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人と比べてしまう時にする質問」
あなたは、それで幸せになれますか？
自信がない時。
不安な時。
落ち込んだ時。
人と比べてしまうのは、しょんぼりしている時。
しょんぼりしている時は、しょんぼりなことしか思いつかない。
それで幸せになれるのかな？
どんな時も幸せになる選択をしたいよね。
【未来をつくる365】「自分をアップデイトする質問」No.125
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分をアップデイトする質問」
あなたは、行動パターンを変えていますか？
次のステージへ進む秘訣。
それは、自分をアップデイトすること。
その為には、何かを変える行動が必須です。
何を変えるか？
自分に合わないことを止めてみる。
それも1つの何かを変える行動です。
自分をアップデイト
【未来をつくる365】「幸せを受けとる質問」No.124
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「幸せを受けとる質問」
あなたは、NOと言える勇気を持っていますか？
幸せは、自分を大切にする人が手にするギフトです。
ちょっとでも嫌だなと感じたら、
NOと言える勇気を持ちたい。
それが自分を丁寧に扱う行動だから。
それが幸せを受け取る条件だから。
ハッピーなことは、自分を大切にする
【未来をつくる365】「自分の感情を汲み取る質問」No.123
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の感情を汲み取る質問」
あなたは、自分が幸せになる選択をしていますか？
選択が自分らしさを形づくり、自分と言う人間を育てます。
自分が幸せになる選択をすれば、幸せな自分になる。
自分が心地よい選択をすれば、心地よい自分になる。
実はどちらも、感情を選択しているって気づいていましたか
【未来をつくる365】「自分を丁寧に扱う質問」No.122
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を丁寧に扱う質問」
あなたは、断る勇気と止める勇気を持っていますか？
自分が嫌だなと感じた誘いは断ろう。
お人よしだと感じたことは止めよう。
断る勇気と止める勇気は、自分を丁寧に扱うスパイスです。
スパイスのある人生は、優しい人生だと思う。
「未来をつくる」365日の質問 day
【未来をつくる365】「本当の自分を知る質問」No.121
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「本当の自分を知る質問」
あなたは今、どんな感情ですか？
言葉はうそをついても、
感情はうそをつけない。
自分の今の感情を知ることは、
本当の自分を知る1歩です。
「未来をつくる」365日の質問 day121
【未来をつくる365】「正解を見つける質問」No.120
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「正解を見つける質問」
正解があると思いますか？
情報には、疑問を持つことから始めたい。
これって、正解なんだろうかと。
なぜなら、万人に合う正解なんてないから。
価値観が異なれば、常識だってことなる。
常識が異なれば、正解は異なる。
正解ではなく、自分なりの答えを見つけたい。
あな
【未来をつくる365】「自分を知る最初の1歩の質問」No.119
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を知る最初の1歩の質問」
あなたの、好きなものは何ですか？
自分が大切にしているものは、
好きなものの中に隠れている。
だから、好きを分解してみる。
言葉や写真など「好き！」と感じたものを
集めて並べてみる。
そして、共通点を探す。
すると、あなたが選ぶ時の基準になる
判断基準
【未来をつくる365】「使える時間を増やす質問」No.118
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「使える時間を増やす質問」
あなたの、得意な時間はいつですか？
人には得意な時間と苦手な時間があります。
得意な時間は、パフォーマンスが上がる時間。
苦手な時間は、パフォーマンスが下がる時間。
得意な時間は、苦手な時間の倍の集中力がある。
だから時間が2倍使える。
誰でも朝が得意なわけで
【未来をつくる365】「【らしさ】」への近道の質問」No.117
毎日15分で、自分を育て持っている幸せに気づく
「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「【らしさ】」への近道の質問」
あなたは、好きなことに嘘をついていませんか？
自分の好きなものや好きなことに、
嘘をつかないこと。
これが、自分らしさを手にする、近道です。
そして、好きの選択を続けることが、
自分軸を育て、自信に繋がります。
そう、らしさを手にすることは、
自分軸と自