草野球プレーヤー「モト」〜野球上達ヒントch

野球YouTuber & Dr.ストレッチ恵比寿店トレーナー。プロ野球選手になりたい、チームのエースになりたい人のための情報を重点的に発信中⚾️拠点 Tokyo 野球を通して得た知識、経験を1人でも多くの人に還元して野球界の発展に貢献します!

#23もし高校入学時に戻れたら?

こんにちは! YouTuber兼トレーナーの 草野球プレーヤーモトです⚾️ 今回はタイトルの通り、 もし高校時代に戻れたら何をするか? というテーマで考察をしていきます。…

#22パーソナル指導について

こんにちは! YouTuber 兼 トレーナーの 草野球プレーヤーモトです⚾️ おかげさまでnoteのフォロワーが1,000人を突破しました。 Youtubeで発信より文章の方が正確に伝わ…

#21ジムでおすすめの服装は?

こんにちは! YouTuber 兼 トレーナーの 草野球プレーヤーモトです⚾️ 今回は ジムに行く人向けにどんな服装が良いのかについて私のお勧めを紹介していきます。 とは…

#20フィットネスー疲労理論とは?

こんにちは! YouTuber 兼 トレーナーの 草野球プレーヤーモトです⚾️ 今回は『フィットネスー疲労理論』について紹介します。 この言葉を初めて聞いた方も多いでしょ…

#19パフォーマンスを保つための疲労管理について

こんにちは! YouTuber 兼 トレーナーの 草野球プレーヤーモトです⚾️ 今回は 野球選手の疲労管理について の話をします。 野球はプロ野球の場合は特に競技シーズンの…

#18めちゃくちゃマニアックな身体動作のてこの話

こんにちは! YouTuber 兼 トレーナーの 草野球プレーヤーモトです⚾️ 今回は 骨格筋のてこの種類について 解説します。  難しい言葉が多くなるので動画での説…